为了培养教职工走向户外、积极锻炼的良好习惯,2016年12月6日,机关工会组织了冬季健步走活动,共有130多名机关工会会员参加了本次活动。
“行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的一句格言。健步走是一项完美的运动,要求走路跨大步、速度敏捷、双臂摆动、抬头挺胸。它比慢跑安全,比散步有效,通过健步走合理锻炼,既不给身体造成负担,又能达到运动效果。
从中午11点半开始,各位同事走出办公室,来到大操场,微风轻拂,蓝天相伴,欢声笑语,走向健康。有的同事边走边聊,慢慢悠悠;有的同事轻装上阵,欢快奔跑。参加活动的各位同志不畏严寒,忘情投入,几圈下来,大家的额头都渗出了晶莹的汗滴,纷纷表示,要将健康的生活方式保持下去,才能更好的投入工作,享受生活。